Utbilda dig till diplomerad Sömncoach.
Tillsammans med Sara Jonsson kommer du lära dig om olika tekniker och behandlingsmetoder för en god natts sömn. Utbildningen innehåller information om andningens betydelse för lugn och ro, praktiska övningar inom yoga och för vagusnerven, kostförståelse och kunskap om levern, mage och tarm samt farliga ämnen som kan lagras i kroppen. Tillsammans kommer ni även att titta närmare på näringen, olika kosttillskott, örter för sömn och vitaminer och mineralernas roll vid djup sömn.
Detta är en utbildning för dig som vill arbeta som sömncoach eller för dig som vill fördjupa dig i sömnen och dess betydelse för välmående. En unika utbildning, ensam i sitt slag.
Utbildningens delkurser:
- Andningens betydelse
- Sömn
- Kost
- Farliga ämnen
- Örter och kosttillskott
- Tapping och stress
Praktiskt:
6 månader distansutbildning till Sömncoach.
Utbildningen är uppdelad i 6 delkurser där varje delkurs är 1 månad.
Kursstart 1/11 - 2024
